As dicas do Minha Vida mudaram muito a minha vida! Tenho um problema no joelho, e quando estava acima do peso, fiquei com sérios problemas. Foi então que conheci o minha vida e me dediquei muito aos exercícios, a minha alimentação mudou, consegui emagrecer 16 kilos, e até consegui parar de fumar depois de 24 anos de vício.
Adriana de Souza Santos
São Paulo (SP)
Alimentação saudável pra mim era papo furado. Mas o tempo foi passando e cheguei a pesar 71kg.Por conta própria comecei um reeducação alimentar com a ajuda do Minha vida e fui aos poucos mudando minha alimentação. Comecei a correr todos os dias e hoje posso vestir uma roupa bacana e me sentir bem com meu corpo e os meus 59kg.
Ruth Maia
Manaus (AM)
Descobri que era hipertensa e fiquei muito triste. A principio achei que não seria fácil, mas a medida que comecei a seguir Minha vida, minha saúde foi melhorando. Passei a fazer alguns alongamentos, caminhada, passeios com a família e muitas outras coisas sugeridos por Minha vida! Voltei a ser mais alegre do que era antes.
Eliane Elizabete dos Santos
Belo Horizonte (MG)
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