Descobri que era hipertensa e fiquei muito triste. A principio achei que não seria fácil, mas a medida que comecei a seguir Minha vida, minha saúde foi melhorando. Passei a fazer alguns alongamentos, caminhada, passeios com a família e muitas outras coisas sugeridos por Minha vida! Voltei a ser mais alegre do que era antes.
Eliane Elizabete dos Santos
Belo Horizonte (MG)
Quando fiz 28 anos estava com 85kg. Um dia acordei cedo, e fui a uma academia me inscrever. Em seguida estudei mais sobre alimentação. Perdi 15kg de forma saudável. Isso alavancou a minha auto-estima, passei a trabalhar, a me sentir melhor, mais disposta, a contagiar minhas amigas, alguns amigos. E me sinto muito feliz por estimular pessoas por onde passo.
Luana dos Santos
São Gonçalo (RJ)
Em todas as matérias de Minha Vida, colhi muitas informações e dicas de vida para melhorar a forma de me alimentar. Rejeitando o que não fazia bem e orientando minha família nas atitudes que fazem bem à saúde. Em muitas ocasiões entendi o porque da nutricionista me indicar certos tipos de alimentos e não outros. O conhecimento de Minha Vida é rápido e fácil de entender.
Lucimeiri Alves Pereira
Ivaiporã (PR)
