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Suplementos de vitaminas e minerais, mesmo muito importantes, são apenas uma parte de um plano geral para a boa saúde. Eles devem ser usados com recomendação de especialista e como complementos a tratamentos tradicionais. Se você estiver preocupado com câncer de pulmão, por exemplo, parar de fumar tem repercussão muito maior na sua saúde do que tomar suplementos.
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