Cream cheese

1,5 colher (sopa)

45

Cream cheese light

2 colheres (sopa)

60

Iogurte Activia

1 pote pequeno

100

Iogurte Corpus

2 potes pequenos

200

Iogurte de frutas Bliss

0,75 potinho

135

Iogurte desnatado

1,5 copo

277

Iogurte integral

O,8 copo

160

Leite desnatado

1,75 copo pequeno

350

Leite fermentado

2 potes

160

Leite integral

1 copo pequeno

200

Leite semidesnatado

1,5 copo pequeno

300

Mussarela de búfala

2 bolinhas

40

Queijo cheddar

2 fatias

40

Queijo cottage

4 colheres (sopa)

120

Queijo minas

1 fatia grande

45

Queijo minas frescal

1 fatia grande

60

Queijo minas frescal light

2 fatias

100

Queijo mussarela

2 fatias

40

Queijo mussarela light

3 fatias

45

Queijo parmesão ralado

2 colheres (sopa)

30

Queijo petit suisse Danoninho

2 potinhos

82

Queijo Polenguinho

2 unidades

40

Queijo Polenguinho light

3 unidades

60

Queijo prato

2 fatias

40

Requeijão Catupiry

1,5 colher (sopa)

45

Requeijão light

3 colheres (sopa)

90

Requeijão tradicional

2 colheres (sopa)

60

Ricota

1 fatia média

60