Embora seja formado pela queratina, o cabelo soma outros nutrientes responsáveis pela manutenção de seu estado saudável. Na lista dos colaboradores dos fios brilhosos e do couro cabeludo livre de escamações estão a niacina, a biotina, o zinco e as vitaminas A, B6 e C.

Se a queda de cabelo é muito acentuada, ela pode ser decorrência de deficiência de minerais e vitaminas. (Entenda tudo sobre as vitaminas e os minerais e confira as doses diárias de cada um). Vale lembrar que é muito importante buscar ajuda de um dermatologista para avaliar o caso e recomendar o melhor tratamento.