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Transforme a vitamina de frutas na aliada perfeita para o verão

Mistura refrescante é nutritiva e hidrata nos dias de calor

Por Gabriela Pio - atualizado em 28/12/2011


de 8

Banana - foto: Getty Images
 

Receita 1

Vitamina de banana e maçã
Calorias:118,2

Ingredientes - 1,5 copo (requeijão) de leite desnatado - 1 unidade de banana prata picada - 1 maçã picada - Canela em pó a gosto - 1 colher (sobremesa) de me l.

Modo de Preparo - Bata o leite desnatado, a banana, a maçã e o mel no liquidificador. Coloque em um copo e polvilhe canela em pó. 


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