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Conheça 19 alimentos que turbinam o consumo diário de vitamina C

Entre os benefícios dessa vitamina, está o combate ao envelhecimento das células

POR ANA PAULA DE ARAUJO - publicado em 15/06/2011


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Tangerina- Foto Getty Images
 

Tangerina

Tangerina
A fruta de aroma inconfundível, também conhecida como mexerica, é uma boa opções na hora de turbinar as quantidades de vitamina C ingeridas diariamente. Com duas unidades de tangerina, você consome 110mg da vitamina. 


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