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Receita: chá termogênico de canela com gengibre

Bebida acelera o metabolismo e pode ajudar quem quer emagrecer

Alimentos termogênicos aceleram o metabolismo e ajudam quem quer emagrecer, desde que combinados com uma alimentação saudável e prática de exercícios. Aproveite os benefícios da canela e do gengibre com esta receita do nutricionista Leonardo Canellas, de São José dos Campos (SP).

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Ingredientes

Como fazer:

Ferva a água e adicione a canela e cravo, deixe ferver por mais 5 minutos. Apague o fogo e acrescente gengibre. Reserve-o e consuma quente.

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