Vá à praia e mantenha a pele os cabelos impecáveis como os de Suzana, de Três Irmãs

É um privilégio: mar à disposição, calçadão com brisa para caminhar e quiosques com água de coco espalhados pela orla. Se você pertence ao time de Suzana Jequitibá, personagem de Carolina Dieckmann na novela Três Irmãs, pode comemorar, pois o convívio próximo com a natureza tem tudo para encher sua rotina de saúde e bem-estar.

Mas, para garantir que a beleza também vai continuar em alta durante o ano todo, é preciso tomar alguns cuidados com a pele e os cabelos, principalmente. O sal e a areia do mar provocam muito ressecamento. Sem os cuidados certos, você acaba envelhecendo mais cedo , afirma o dermatologista Ademir Junior, da Sociedade Brasileira de Medicina Estética.

O principal cuidado envolve a proteção contra os raios do sol. Mesmo nos dias nublados, é preciso se proteger. A radiação atravessa as nuvens e prejudica a pele e os cabelos, mesmo sem você perceber , diz a farmacêutica Soraya Oliveira, consultora da Adcos, empresa especializada em produtos da área estética e dermatológica. Na entrevista a seguir, eles ensinam tudo o que você precisa fazer para segurar o visual.

O sal e a areia provocam que tipo de desgaste na pele?
Os maiores agentes danosos à pele são as radiações solares, ultravioleta A, ultravioleta B e Infravermelho, que agridem estruturas nobres como as membranas citoplasmáticas e o DNA celular e promovem microlesões que evoluem com o tempo para lesões pré cancerígenas. O uso de um bom filtro solar com o FPS adequado à pele (as mais claras pedem fatores de proteção mais elevados) é a melhor prevenção. O sal desidrata a pele, causando ressecamento e descamação, já a areia age muito pouco sobre a estrutura da pele.



Mesmo com a ausência de sol, que riscos existem em abrir mão do filtro solar?
O uso diário de filtros solares é fundamental para a manutenção da qualidade da pele pela prevenção do envelhecimento precoce. A ausência de sol não significa que estejamos protegidos. As radiações ultravioleta A e B atravessam as nuvens e chegam à superfície da pele de forma imperceptível, pois não promovem sensações ao contato ( os raios infravermelhos, que dão a sensação de calor). Com isso, em dias nublados não sentimos o calor de um dia ensolarado. Então, há riscos de queimaduras e de envelhecimento precoce.

A pele de quem vai muito à praia tende a ser mais ressecada?
Naturalmente,e não só por conta do sol. O vento e a salinidade também ressecam a pele. Fora da praia, no entanto, a tendência da pele é voltar ao normal.

Além dos cuidados com hidratação, que outros são indicados?
Hidratação e proteção solar, basicamente. Hoje temos produtos hidratantes de alta tecnologia, que trazem princípios ativos como aquaporinas que normalizam o fluxo de água nas diversas camadas da pele; ácido lactobiônico que mantém as moléculas de água entre as células e também tem ação antioxidante. Vale lembrar que a pele também se beneficia ou pode ser prejudicada com o que comemos e bebemos. Boa alimentação e boa hidratação são ótimos parceiros de quem quer a pele boa.

A esfoliação de quem freqüenta muito a praia deve ser mais leve
Se a pele estiver queimada, sim. Mas no geral não deve ser diferente. Quem se expõe muito ao sol , aliás, deveria fazer mais esfoliações para remover as células mortas. De qualquer forma, a esfoliação deve ser feita, no máximo, duas vezes por semana, mas nunca sobre a pele "queimada" do sol. A esfoliação é um processo que pode ser feito por mecanismo físico, químico e enzimático. A esfoliação física é obtida através do atrito de pequenas partículas presentes nos produtos que são aplicados com massagem suave e circular, afinando a superfície da pele (caso dos peelings de cristais de óxido de alumínio que refinam a pele pela remoção das células mortas). Os esfoliantes físicos não devem ser usados por pessoas com pele acnéica ou com tendência a acne. Já os esfoliantes químicos empregam ácidos que estimulam a renovação celular aumentando a produção de células jovens e acelerando o processo de descamação das células superficiais (caso dos peelings com ácido salicílico e ácido mandélico). A esfioliação enzimática é mais suave, mas não menos eficiente. As enzimas do abacaxi, mamão, maçã vermelha e abóbora "digerem" a proteína da superfície da pele afinando e promovendo clareamento gradual.



Quem vai muito à praia pode se submeter a aplicações de laser? E peelings podem ser feitos?
Sim, desde que tome os devidos cuidados: usar bloqueador solar com alto fator de proteção e evitar o contato da área tratada com o sol. No caso do laser a exposição solar não poderá ocorrer até 30 dias antes da aplicação. No caso do peeling leve, o paciente não poderá se expor ao sol de 15 a 20 dias após o procedimento. No caso de peelings médios e profundos, este tempo é bem maior e dependerá do médico que estiver tratando o paciente.

Existe alguma restrição que o mar impõe quanto a tratamentos estéticos?
O mar, não. Quem impõe restrições é o sol: os ácidos deixam a pele sensível e ela poderá sofrer com mais intensidade os efeitos das radiações ultravioletas. 

Que tipos de cremes protegem a pele das idas freqüentes à praia?
Cremes hidratantes no geral. De preferência, com alto teor de óleos essenciais, vitaminas e antioxidantes para reduzir a ação lesiva do sol. E isto vale para corpo e rosto.

E no cuidado com os cabelos: como devem ser hidratações e máscaras?
Sim, hidratantes, máscaras restauradoras e, no dia da exposição solar, produtos com filtro de proteção específico para cabelo. Para evitar danos à estrutura do fio e até mesmo para evitar danos em pacientes que tingem os cabelos, a dica é prestar atenção e usar cremes sem enxágüe com proteção solar. Os cabelos também precisam de xampus suaves, que iniciem um tratamento e máscaras hidratantes e restauradoras. Assim, a fibra é protegida contra os danos causados pelo sol à cutícula e à pigmentação.

Prender os fios molhados realmente é prejudicial?
Os cabelos molhados ficam mais frágeis e poderão sofrer com a ação de elásticos ou presilhas, podendo quebrar com maior facilidade.