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Guta Stresser emagrece 15 kg e conta tudo sobre sua dieta

Atriz cortou glúten, diminuiu carnes vermelhas e começou uma rotina agitada de exercícios

Guta Stresser - Foto: Instagram
Guta Stresser

A atriz Guta Stresser, a eterna Bebel, de "A Grande Família", tem chamado atenção pela mudança radical em sua silhueta. Ela mudou radicalmente seus hábitos após o falecimento de seu pai, passando a adotar exercícios físicos e dieta na rotina. "Perdi ao todo 15 quilos desde o ápice do meu peso", contou a atriz em entrevista ao site Purepeople.

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O segredo da dieta de Guta é apostar ao máximo em alimentos naturais. Entre os itens indispensáveis, estão: "Muito ovo, principalmente cozido, arroz integral, muita fruta, legumes não muito calóricos e vegetais. Comida 'viva'", disse ela.

Na escolha do cardápio, ela também eliminou o glúten e reduziu o consumo de carne vermelha e embutidos. Para começar o dia, ela não dispensa o suco verde e procura beber bastante água ao longo do dia. Para delinear ainda mais o corpo, ela pratica yoga e muay thai, pelo menos três vezes por semana.

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