Existe dieta de baixo custo para pessoas ansiosas com compulsão alimentar?
Psicóloga Clínica, atua no atendimento para adultos e adolescentes. Especializada em saúde mental e transtornos psiquiát...
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Você quer uma dieta de baixo custo financeiro, calórico ou emocional?
Nos três casos, o que chama a atenção é que você entende a doença como uma fatalidade que deve ser aceita e não como algo que pode e deve ser combatido.
As compulsões costumam ter raízes em épocas remotas da nossa vida e, quando não são tratadas, tendem a se perpetuar, aumentando o grau de prejuízo que causam em todas as áreas.
O importante aqui é identificar e extinguir as causas dessa compulsão, tratar sintomas e trabalhar para alcançar um patamar de saúde que permita uma vida mais feliz.
Formada em psicologia pelo Centro Universitário Paulistano e em psicanálise pelo Centro de Estudos em Psicanálise.Especi...
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Quanto a dieta ideal sera melhor um nutricionista te auxiliar, porem, observei sua fala sobre a ansiedade e a compulsão e acreditei ser de certo valor trocar com você esta outra possibilidade.
Ja pensou em buscar uma terapia? Um psicólogo irá te ajudar a se compreender melhor e assim poderá melhor entender o que é de fato, como ocorre e possivelmente como conter sua anseidade e sua compulsividade. Na psicologia, muitas vezes, os descontroles alimentares, estão relacionandos a conflitos emocionais. São sinais de falta de tolerancia, de espera, ou são busca de prazer imediatista e contínuo, para aliviar angustias internas.
Talvez buscando se entender melhor, emocionalmente, possa ser mais acertiva ou mais firme em suas dietas e assim o investimento psicológico e o nutricional lhe ajudem com o resultado esperado e assim terá uma economia e um sucesso.
Pense nisso
Atenciosamente
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