É possível fazer uma dieta na adolescência sem prejudicar a saúde?
Nutricionista clínica que possui a missão de fazer a diferença na vida das pessoas, ensinando-lhes a ter autonomia nas e...
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Uma dieta saudável pode e deve ser seguida por todas as pessoas, de todas as faixas etárias.
Para a sua idade, a dieta prescrita por um nutricionista terá o objetivo de atingir suas necessidades, levando em consideração sua história clínica e familiar, bem como aspectos antropométricos, bioquímicos; mas provavelmente também terá o objetivo de também prevenir doenças futuras.
Portanto, acho importante sim você realizar uma dieta, iniciar uma alimentação saudável e melhorar sua qualidade de vida desde já.
Espero ter ajudado!
Abraços
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