Chá de canela após as refeições pode prevenir a indigestão?
Graduado em Nutrição pelo Centro Universitário São Camilo (2009). Especialização lato-sensu em Nutrição esportiva e Esté...
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Sim, por seu sabor e odor pungente a canela gera estímulo ao sistema nervoso central levando ao aumento da secreção salivar e de sucos gástricos, formando uma barreira natural contra microrganismos causadores de desordens gastrintestinais e propiciando condições ideais para a ação das enzimas digestivas do estômago, atuando em benefício da digestão dos alimentos.
É médica nutróloga, especialista em Nutrologia pela Associação Brasileira de Nutrologia (Abran). Também possui especiali...
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A indigestão ou tecnicamente chamada de dispepsia é um desconforto que ocorre depois de comer.
As causas de dispepsia são diversas, relacionadas a:
- Excessos alimentares; gorduras, bebidas alcoólicas, café etc
- Tabagismo
- Alterações estruturais: como hipotonia do esfíncter gástrico, hérnia de hiato etc
- Doenças como gastrite, úlceras gástricas e tumores do tubo digestivo (câncer gástrico e esófagico)
- Intolerâncias alimentares como lactose
- Outras doenças como obesidade e estresse
- Pós-operatório de cirurgia bariátrica
Por esses exemplos, nota-se que as causas são demasiado variadas e necessitam de uma abordagem médica para estabelecimento do tratamento correto. Esta abordagem pode ser desde ajuste alimentar e hábitos de vida, quanto passando por medicação, e até mesmo cirurgias, dependendo das causas.
Quando falamos em às frutas, sementes e especiarias para melhora da indigestão, não há nenhuma comprovação científica de seus benefícios.
Ou seja, o que evita a indigestão são escolhas alimentares corretas e também hábitos de vida saudáveis.
E em caso de desconforto após a alimentação, principalmente se for recorrente procure um médico para diagnóstico e tratamento corretos.
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Pode acontecer, por conta do estímulo nas contrações do útero, mas não há informações científicas suficientes para afirmar isso com certeza.
