Quais são os efeitos colaterais dos suplementos?
Sou graduada pela Universidade Anhembi Morumbi, pós graduanda em Fisiologia do Exercício pelo CEFIT, pós graduanda em Fi...
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Depende de qual suplemento estamos falando. A lista desses produtos é bem extensa, então teria que ser mais específico em sua pergunta. Porém, falando um pouco do mais tradicional Whey Protein, desde que o mesmo esteja adequadamente incluído na dieta, os riscos são poucos ou até mesmo nulos em seres humanos saudáveis. Devemos tomar certo cuidado com pacientes com pré disposição genética para doenças hepáticas e renais, porém apenas nesses casos e mesmo assim, utilizado de forma adequada, os riscos são baixíssimos.
Grávida pode tomar chá de camomila?
Existem estudos, não completamente confiáveis, que apontam que o consumo excessivo da bebida na gestação pode estimular as contrações — mas isso não é comprovado cientificamente. Portanto, o chá de camomila é liberado com cautela na gravide...
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