Nos últimos 12 meses, engordei 10 kgs. Minha tireóide é controlada, como pouco, mas tomo coca cola todos os dias. Será que é por isso?
a coca-cola possui muitas calorias derivadas do açúcar. Isso pode sim estar causando o seu ganho de peso. O ideal seria não tomar refrigerantes, mas se você sentir muita vontade, usar o light ou diet poucas vezes na semana.
Grávida pode tomar chá de camomila?
Existem estudos, não completamente confiáveis, que apontam que o consumo excessivo da bebida na gestação pode estimular as contrações — mas isso não é comprovado cientificamente. Portanto, o chá de camomila é liberado com cautela na gravide...
[ Continuar lendo ]Quais alimentos dão mais energia?
Existem diversos alimentos que desempenham um papel fundamental na oferta de energia ao corpo de maneira saudável. Entre eles, os carboidratos simples se destacam como principais fontes de energia.O recomendado é incluir frutas, pães, macarrão,...
[ Continuar lendo ]Quais alimentos atrapalham a cicatrização?
O consumo excessivo de açúcar, por exemplo, pode comprometer a cicatrização ao elevar os níveis de glicose no sangue e impactar negativamente a função imunológica, aumentando o risco de infecções. Gorduras saturadas e trans presentes e...
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