Uma refeição rica em fibra proporciona maior saciedade que uma refeição pobre em fibra?
Possui graduação em Nutrição pelo Centro Universitário São Camilo (1986). Especialista em Nutrição Hospitalar em Cardiol...
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Sim, pois esse é o papel das fibras contidas nas verduras, legumes, frutas, cereais integrais, feijões em geral, entre outras fontes de fibras. Além disso, as fibras ajudam nos controles de colesterol e da glicose.
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Existem estudos, não completamente confiáveis, que apontam que o consumo excessivo da bebida na gestação pode estimular as contrações — mas isso não é comprovado cientificamente. Portanto, o chá de camomila é liberado com cautela na gravide...
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