Saúde
Saúde

  • Saúde geral
  • Exames
  • Contracepção
  • Emagrecer
  • Imunidade
  • Plantas medicinais
  • Sono
  • Vacinas

  • doenças
  • Condições & Sintomas
  • Medicamentos & Tratamentos
Alimentação
Alimentação

  • Alimentação geral
  • Bebidas
  • Nutrientes
  • Plano alimentar
  • Suplemento

  • receitas
  • ingredientes
Beleza
Beleza

  • Beleza geral
  • Cabelo
  • Corpo
  • Maquiagem
  • Pele
  • Procedimento
  • Rosto
  • Unhas
Fitness
Fitness

  • Fitness geral
  • Esporte
  • Exercício
Família
Família

  • Família geral
  • Bebês
  • Gravidez
  • Amamentação
  • Crianças
  • Alimentação infantil
  • Fertilidade
  • Maternidade
Bem-Estar
Bem-Estar

  • Bem-estar geral
  • Comportamento
  • Cuidados com a casa
  • Relacionamento
  • Sexo
  • Vícios

Canais especiais
  • Cor de Saúde
  • MinhaVida de Mãe
  • Namore-se
  • Especial Doação de Sangue
  • Guia do Check-up
  • Especialistas
  • Quem somos
  • Equipe
  • Políticas
  • Trabalhe conosco
  • Anuncie aqui
  • Fale conosco
  • Termos de Uso
  • Aviso Legal
  • Uso de Dados
  • Resposta do especialista

    Tenho 40 anos e 42 kg com 1,55 de altura essa magreza me encomoda um pouco,estou frequentando academia, mas não sei o que comer.O que comer?

    Dra. Catia Medeiros - Nutrição - CRN 23479/SP
    Escrito por Dra. Catia Medeiros Nutrição CRN 23479/SP

    Nutricionista focada em emagrecimento, nutrição clínica, esportiva, materno-infantil e fitoterapia.

    Respondido em 25 de outubro de 2016
    Respostas relacionadas ao mesmo tema
    1 Pessoa perguntou

    Grávida pode tomar chá de camomila?

    Existem estudos, não completamente confiáveis, que apontam que o consumo excessivo da bebida na gestação pode estimular as contrações — mas isso não é comprovado cientificamente. Portanto, o chá de camomila é liberado com cautela na gravide...

    [ Continuar lendo ]
    1 Pessoa perguntou

    Quais alimentos dão mais energia?

    Existem diversos alimentos que desempenham um papel fundamental na oferta de energia ao corpo de maneira saudável. Entre eles, os carboidratos simples se destacam como principais fontes de energia.O recomendado é incluir frutas, pães, macarrão,...

    [ Continuar lendo ]
    1 Pessoa perguntou

    Quais alimentos atrapalham a cicatrização?

    O consumo excessivo de açúcar, por exemplo, pode comprometer a cicatrização ao elevar os níveis de glicose no sangue e impactar negativamente a função imunológica, aumentando o risco de infecções. Gorduras saturadas e trans presentes e...

    [ Continuar lendo ]

    Matérias relacionadas

    Mulher segurando uma barra de cereal

    4 hábitos alimentares que não te deixam perder barriga

    copo com chá de hibisco

    Saiba como o hibisco ajuda na dieta low carb

    imagem que mostra leite, queijos, ovos e manteiga em cima de uma mesa

    Vitamina K2: perigos e efeitos colaterais dessa promessa natural

    Mais conteúdos

    Melhores conteúdos de Saúde