Pode-se comer frutas na dieta dukan?
Na dieta dukan as frutas são liberadas em uma determinada fase, chamada de “fase de consolidação” ou “fase 3”. No entanto, vale ressaltar que a dieta dukan é extremamente restritiva nutricionalmente, podendo gerar danos à saúde e comprometimento do estado nutricional. Para um emagrecimento saudável e seguro é fundamental o acompanhamento e avaliação de um nutricionista.
Grávida pode tomar chá de camomila?
Existem estudos, não completamente confiáveis, que apontam que o consumo excessivo da bebida na gestação pode estimular as contrações — mas isso não é comprovado cientificamente. Portanto, o chá de camomila é liberado com cautela na gravide...
[ Continuar lendo ]Quais alimentos dão mais energia?
Existem diversos alimentos que desempenham um papel fundamental na oferta de energia ao corpo de maneira saudável. Entre eles, os carboidratos simples se destacam como principais fontes de energia.O recomendado é incluir frutas, pães, macarrão,...
[ Continuar lendo ]Quais alimentos atrapalham a cicatrização?
O consumo excessivo de açúcar, por exemplo, pode comprometer a cicatrização ao elevar os níveis de glicose no sangue e impactar negativamente a função imunológica, aumentando o risco de infecções. Gorduras saturadas e trans presentes e...
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