O inverno engorda mesmo você?

Responda as perguntas e descubra se você tem hábitos mais gordos nos dias frios

POR NATALIA DO VALE - ATUALIZADO EM 26/06/2014

Com o inverno batendo na porta dá aquela vontade de ficar debaixo das cobertas, comer e dormir. Até parece que hibernamos. Além de sentir mais fome nesta época do ano, nosso organismo fica mais preguiçoso para conseguir estocar energia e manter o corpo aquecido.

Como se não bastasse tudo isso, ainda tem as tentações típicas da estação: fondue, vinho quente, bolo de fubá, maçã do amor e arroz doce que são um atentado a sua dieta. Mas porque será que é tão difícil manter a forma no inverno?

"Engordamos mais no inverno por dois motivos: por que sentimos mais fome, já que nosso corpo precisa de mais calor para manter sua temperatura natural, 36º C, e por que substituimos os alimentos frios - consumidos em maior quantidade nos dias quentes, como saladas e sucos - por alimentos quentes mais calóricos, como massas e chocolate quente", explica a nutricionista da Unifesp Daniela Resende.

"Para manter o peso em dia no inverno, a dica é manter a rotina de treinos e atividades diárias respeitando as necessidades de nutrientes e vitaminas que seu corpo pede nesta estação sem preguiça e exageros", diz a especialista.

Mas e você? Consegue resistir às tentações e manter a forma na estação mais fria do ano? Faça o teste abaixo e descubra:

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No inverno, você sente mais fome, então:

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De manhã você vê aquele friozinho e:

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Com a chegada do frio, você troca a boa e velha salada por:

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Seu guarda roupa de inverno é repleto de:

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Quando bate aquela vontade de se esquentar, você apela para:

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Está rolando uma quermesse na rua da sua casa, você chama os amigos e:

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Para esquentar o corpo, você opta por uma sopa de:

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Com medo de engordar no inverno, você:

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Para não deixar de comer aquele doce, sua tática é:

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Na hora de pensar em algum programa com os amigos você prefere:

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No supermercado, você corre logo para as prateleiras:

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No inverno, você fica mais: