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Hidratação caseira dos cabelos: use 12 alimentos do dia a dia

Veja receitas potentes para hidratar os fios em casa

Quem nunca fez uma misturinha para uma hidratação caseira dos cabelos, certamente já ficou curioso para tentar.

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Quem tem cabelos cacheados pode encontrar ainda mais benefícios, já que a característica dos fios faz com que a oleosidade não se espalhe de forma uniforme, tornando suas pontas secas.

E por mais que essas hidratações caseiras careçam dados de estudos científicos sobre o uso direto destes alimentos, sabemos que eles possuem nutrientes que há muito tempo servem como princípio ativo para produtos hidratantes.

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Veja a seguir quais ingredientes realmente funcionam e como eles agem:

1. Babosa

De acordo com a dermatologista Valéria Campos, a babosa (cujo nome científico é Aloe vera) é uma excelente hidratante, o que pode beneficiar os cabelos. É interessante usá-la nos fios com outros ingredientes desta lista.

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2. Vinagre de maçã

O vinagre de maçã é comumente adicionado a produtos como condicionadores e máscaras capilares por potencializar a nutrição destes produtos. Por isso ele é um grande aliado da hidratação caseira dos cabelos.

"Ele contém substâncias excelentes, como pectina, aminoácidos, vitaminas, betacaroteno", considera o dermatologista Cristiano Kakihara.

Outra vantagem, de acordo com o especialista, é que o vinagre de maçã tem o pH mais ácido, o que é totalmente compatível com os cabelos e ainda ajuda a reduzir o frizz.

3. Óleo de coco

Quando pensamos em óleos para hidratar cabelos, o óleo de coco é o campeão da hidratação caseira. "Ele nutre profundamente os fios, mais do que muitos outros óleos) e apresenta gorduras, proteínas, vitaminas E e K, ferro e o aclamado ácido láurico", enumera o especialista.

4. Azeite de oliva

O azeite de oliva, principalmente o extra-virgem, pode ser usado para hidratação caseira dos cabelos antes de lavá-los. "A versão extra-virgem é mais indicada, por ser rico em vitamina E e ácidos graxos mono-insaturados", indica Kakihara. Deixe nos fios por entre 40 minutos e uma hora.

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5. Leite de coco

O leite de coco não possui muito do ácido láurico, como o óleo de coco. Mas suas proteínas e gorduras já são suficientes para que ele seja interessante na hora de hidratar os cabelos em casa, de acordo com Cristiano Kakihara.

6. Abacate

O abacate é um dos queridinhos das cacheadas que gostam de fazer hidratação caseira dos cabelos. "Por possuir gorduras, ele retém a umidade na superfície dos fios, o que reduz a perda de água para o ambiente", considera o dermatologista.

Para completar, as mesmas gorduras e as vitaminas do abacate fortalecem a fibra capilar, deixando o fio mais resistente.

7. Manteiga de karité

A manteiga de karité não é uma descoberta de quem faz só hidratação caseira nos cabelos. Há muito tempo ela é usada pela indústria cosmética na elaboração de cosméticos para o corpo todo. "Por trazer ácidos-graxos como o ômega-9 e o ômega-6, e as vitaminas A e E, ela é uma excelente hidratante", pondera Kakihara.

Além disso, a manteiga de karité tem outro nutriente especial: o ácido cinâmico, que colabora para a proteção da pele contra os raios UV.

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8. Mel

De acordo com Kakihara o mel é um excelente hidratante natural, e por isso não deve faltar em hidratações caseiras. ?Ele também traz vitaminas A,C, D e E e pode ser incorporado a condicionadores e máscaras capilares?, completa o especialista.

9. Maionese

A maionese também é um ingrediente importante para máscaras de hidratação caseira dos cabelos. "Ela contém gorduras benéficas para os cabelos, vitamina E e proteínas do ovo, proporcionando hidratação e maior resistência capilar contra traumas", considera o dermatologista.

No entanto, prefira fazer esta hidratação antes do condicionador, já que a maionese pode deixar um odor forte nos fios.

10. Leite

Tanto a versão desnatada quando a integral do leite são ricas em gorduras que ajudam a reter a água dentro do fio, evitando o ressecamento. "O cálcio, a vitamina A e as vitaminas do complexo B também ajudam a deixar os fios mais fortes", completa Kakihara.

11. Iogurte

O iogurte trará uma série de nutrientes à sua hidratação caseira dos cabelos. "O alimento contém aminoácidos, cálcio e ácido lático e também favorece o metabolismo e a higiene da pele do couro cabeludo", enumera Kakihara.

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12. Banana

A banana é outra fruta usada e abusada para hidratações caseiras dos cabelos. "Ela apresenta em sua composição água, gorduras, proteínas, vitaminas, ferro e cálcio, substâncias que retém a água no interior do cabelo, além de indispensáveis para o funcionamento celular", ressalta o especialista.

Receitas de hidratação caseira

Sabendo quais são os produtos que funcionam, além de usá-los sozinhos, você pode fazer as seguintes combinações:

Produtos que não funcionam como hidratação caseira de cabelos

Condicionador com anticoncepcional

Por incrível que pareça, há quem indique a colocação de um anticoncepcional dentro do condicionador para hidratar os cabelos em casa e deixá-los mais fortes e saudável. Mas não passa de um mito: "O hormônio da pílula só atua no organismo, pois ao ingerir o anticoncepcional, há a atuação na corrente sanguínea. Porém, não tem efeito tópico", explica a dermatologista Denise Chambarelli.

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Cerveja

Muitas pessoas indicam essa bebida como hidratante caseiro para os fios, mas não há em seus ingredientes nenhum que seja benéfico aos fios diretamente, ressalta Cristiano Kakihara.