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Como combater o envelhecimento dos 20 aos 80 anos

Cremes, preenchimentos e laser podem te ajudar a ter uma pele bonita e saudável

Para que você cuide melhor da sua pele é fundamental conhecê-la bem. Aqui, vamos explicar como funciona a pele nas diferentes idades e quais os tratamentos mais indicados.

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Começamos a envelhecer desde o momento em que nascemos. Ao longo da vida, os efeitos do tempo são visíveis no nosso corpo. Até os 20 anos, as modificações mais importantes no organismo são o crescimento e o desenvolvimento. A partir dos 20 anos, os efeitos do envelhecimento tornam-se visíveis na pele.

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Temos dois tipos de envelhecimento: o intrínseco e o extrínseco. O intrínseco é geneticamente programado, levando a modificações no tecido colágeno e elástico com o passar dos anos. A programação genética para cada pessoa é diferente, por isso a perda do tônus e elasticidade da pele ocorre com intensidade diferente para cada pessoa. A pele perde a elasticidade, torna-se mais seca. Ocorre perda do suporte de gordura e do tecido conectivo subjacente, a pele torna-se flácida, perde o brilho, aparecem rugas. Além disso, ela torna-se mais áspera. O processo de cicatrização fica mais lento. A secura da pele pode desencadear coceira.

Simultaneamente ao envelhecimento genético, ocorre o processo de fotoenvelhecimento. Fotoenvelhecimento é processo decorrente da exposição solar repetida ao longo dos anos. Ele interage com o envelhecimento cronológico acelerando sua evolução.

Na verdade, o fotoenvelhecimento é responsável pela maior parte das alterações na pele envelhecida, como manchas escuras, aspereza da pele, rugas, sardas marrons e sardas brancas nas áreas expostas, além de dilatação dos vasos sanguíneos. Exposição solar crônica também é responsável pelas alterações que favorecem o desenvolvimento dos cânceres de pele (carcinoma basocelular, carcinoma espinocelular e melanoma).

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Fatores externos como estresse e tabagismo também contribuem para o envelhecimento. Atualmente, a dermatologia apresenta várias técnicas que objetivam melhorar o aspecto da pele e outras para promover o rejuvenescimento. Mas, antes disso, é necessário protegê-la e cuidar da sua integridade. Prevenir é sempre o melhor caminho. Podemos seguir algumas orientações para termos poucos problemas no futuro.

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...Até os 20 anos

Desde cedo, adquira o hábito de usar protetor solar diariamente, mesmo em dias frios ou nublados, para prevenir problemas futuros. Estudos indicam que 80% dos danos solares durante a vida ocorrem antes dos 20 anos. Os cuidados com a exposição solar retardarão o aparecimento de rugas e manchas, prevenindo as alterações que levam ao desenvolvimento de câncer de pele no futuro.

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Entre 20 e 30 anos

Os primeiros sinais de envelhecimento podem estar presentes nesta fase. Hábitos de vida, como exposição solar, uso de bebidas alcoólicas e tabagismo merecem ser reavaliados em todas as fases da vida. Essa é uma boa época para mudanças, criando rotinas mais saudáveis.

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A pele pode diminuir a oleosidade, mesmo atingindo a maioridade, poderemos encontrar sinais da adolescência como acne ativa ou cicatrizes de acne. Nestes casos, deve-se procurar ajuda do especialista para programar o tratamento.

Nesta fase, poderemos recomendar filtros solares, hidratantes, ativos tópicos com retinóides e alfahidróxiácidos (AHA). Os veículos a serem escolhidos devem ser atentamente avaliados pelo dermatologista de acordo com as características da pele, por exemplo, preferir gel ou loções "oil free" nas peles oleosas a mistas para não propiciar ou agravar o aparecimento de cravos e espinhas; preferir cremes ou loções hidratantes para peles normais a secas. Muitas vezes, associamos antioxidantes, como a vitamina C. Estar atento para características particulares das peles seborréicas, acneicas, com rosácea ou as atópicas.

Para melhora das lesões que já existem, há cremes e loções tópicas com retinóides e alfahidróxiácidos (AHA) que ajudam na renovação celular, podendo atenuar linhas de expressão e clarear manchas. Também poderemos recorrer aos tratamentos com peelings químicos, peeling de cristal ou LASER para otimizar os resultados.

Atualmente, a dermatologia apresenta várias técnicas que objetivam melhorar o aspecto da pele e outras para promover o rejuvenescimento. Mas, antes disso, é necessário protegê-la e cuidar da sua integridade.

Entre 30 e 40 anos

Muitas mulheres sentem a diminuição da produção da oleosidade da pele. Nesta idade, temos muitas queixas de pele seca. Nesses casos, é importante manter a hidratação da pele. Nesta fase, rugas podem ser evidentes na área dos olhos e boca.

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Seu dermatologista poderá orientar uso de ativos com ácidos (alfahidroxiácidos-AHA ou retinóides) em forma de cremes, loções ou peelings que ajudam na renovação das células e podem suavizar manchas e rugas. Em casos mais pronunciados, pode-se indicar o tratamento com a toxina botulínica e preenchimento com substâncias como ácido hialurônico, metacrilato, sculptra. Atualmente, dispomos de vários tipos de laser , como o Titan para flacidez, o limelight para manchas e o gênesis para melhora da textura e cicatrizes.

Entre 40 e 50 anos

Nesta fase, a pele apresenta diminuição de tônus e aumento da flacidez. Podem-se observar irregularidades de pigmentação (manchas). No exame dermatológico, pode-se detectar aparecimento de alterações como lesões precursoras de câncer de pele (queratoses actínicas) ou até lesões cancerosas (carcinoma basocelular ou carcinoma espinocelular).

Como tratamento, também podemos usar a toxina botulínica, os preenchimentos e os peelings químicos ou a laser objetivando o rejuvenescimento.

Aparecem sinais ou "verrugas". As verrugas verdadeiras são causadas por vírus. Com a idade, muitas pessoas apresentam lesões em forma de placas ou pápulas na pele que são confundidas com as verrugas, mas não são verdadeiras verrugas. Trata-se de lesões que podem ser queratoses seborréicas (placas de superfície gordurosa), acrocórdons (prolongamentos da pele), nevos celulares (pinta que faz relevo na pele).Não utilize qualquer medicamento. Essas lesões, geralmente, são benignas, mas devem ser avaliadas pelo seu médico dermatologista para saber se será necessário ou não removê-las.

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Após os 60 anos

Nesta fase, podemos observar importante flacidez, grande perda de brilho e elasticidade da pele. É importante não descuidar das avaliações do dermatologista que poderá diagnosticar e tratar precocemente lesões pré cancerosas ou até lesões. Também teremos como opções de tratamento a toxina botulínica, os preenchimentos e os peelings químicos ou a laser, objetivando o rejuvenescimento.

Há casos em que este tratamento é feito após tratamento da parte superior da face pela blefaroplastia ou lifting cirúrgico, ou ritidectomia para melhorar a aparência da porção inferior do rosto e da parte superior do pescoço.

Dica importante para todas as idades

Os passos enumerados para cada faixa de idade são de ordem geral. Pessoas com a mesma idade poderão apresentar diferentes tipos de lesão ou graus de envelhecimento devido a fatores individuais como dano causado por exposição solar crônica, características genéticas, hábitos de vida (como tabagismo, stress). Não existe uma "idade" fixa ou padronizada para iniciar os procedimentos citados. Seu médico dermatologista poderá orientar a melhor conduta para seu caso.

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Procedimentos usados por dermatologistas para melhora do aspecto da pele:

Toxina Botulínica - Botox: tem papel importante nos tratamentos para rejuvenescimento. Aplicada sob forma de injeções. Melhora linhas e rugas associadas com a expressão facial.

Peelings químicos para rejuvenescimento da pele marcada por linhas e sulcos devidos ao envelhecimento cronológico e/ou danos solares (fotoenvelhecimento), manchas (melanoses solares, sardas marrons).

Preenchimentos para definir contorno dos lábios, amenizar sulcos e rugas, como o Restylane, Juvederm e Radiesse.

Laser: há vários tipos que são escolhidos de acordo com o problema a ser tratado (exemplo: para tratar vasos e telangiectasias poderemos usar o cool glide, para flacidez o Titan, para manchas o Limelight, para rugas finas o Gênesis, para eliminar pêlos poderemos optar pelo laser de diodo - light sheer, para cicatrizes de acne e rugas profundas usa-se o Laser de CO2 fracionado e para poros abertos e manchas profundas o Laser Fraxel).

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Sculptra - ácido poli-l-láctico para dar volume, estimulando o colágeno e melhorar o contorno da face, pescoço, colo e mãos.

Restylane Vital para hidratação prolongada da pele da face, pescoço, colo e mãos.

Accent: Radiofrequência dinâmica para tratamento da flacidez facial e papadas.

Com tantas tecnologias é difícil não ficar bem. Basta se cuidar e se gostar. Um Abraço!