Alternar vários os modelos de salto é uma questão de saúde; não de vaidade

A maioria das mulheres não dispensa o salto, e não é para menos: ele levanta o bumbum, coloca o peito para frente e ainda deixa a auto-estima lá em cima. Se sentir poderosa fica fácil! O problema está nas dores e incômodo que alguns modelos apresentam, além dos problemas de saúde que eles provocam.

Nos Estados Unidos, as atrizes têm driblado o problema co aplicação de toxina botulínica no metatarso (o preenchimento amorteceria as dores). A prática, no entanto, ainda não tem aprovação dos médicos brasileiros, de acordo com a Allergan (multinacional farmacêutica que é referência no desenvolvimento de produtos na área da dermatologia)

Melhor assim, afinal as dores continuam servindo de alerta quanto aos exageros. E os problemas não se restringem aos pés: a coluna e as pernas sofrem pela vaidade.

Felizmente, é possível encontrar modelos que aliam beleza e conforto. Cada modelo tem uma qualidade, só é preciso coerência na hora de usar , afirma o fisiologista Pedro Rizzi de Oliveira, da Clínica Luisa Catoira. Você não usaria um estileto para correr uma maratona, certo? Da mesma forma que não vale ir de tênis a um casamento.

As dores na região lombar da coluna e nas pernas, decorrentes do encurtamento da musculatura posterior desta região, são as queixas mais comuns no consultório , detecta Pedro Rizzi. Algumas regrinhas, no entanto, podem ajudar bastante na hora de escolher o calçado ideal para cada situação.

Comece pensando no tempo que você vai permanecer de pé. A melhor escolha, para quem fica muito tempo em pé, são saltos mais baixos, como os quadrados. Eles oferecem mais estabilidade e não prejudicam tanto o nosso corpo , afirma a fisioterapeuta e dona do Studio Conceitus, Fernanda Ehliage.

Reserve os saltos finos e altos, que deixam qualquer mulher com um aspecto mais bonito, para momentos bem especiais, já que eles são os causadores dos maiores problemas. esses modelos pioram o joanete e, se usados com freqüência, causam dores nas pernas e na coluna, sentidas sempre que você optar por um salto mais baixo , diz a fisioterapeuta.

E não pense que as rasteirinhas merecem um destaque especial na sua coleção de calçados, elas também oferecem problemas para sua saúde. Não adianta abandonar totalmente os saltos e priorizar as rasteirinhas. Elas não fornecem nenhum dispositivo que absorva o impacto da pisada, e isso pode causar dores nos pés e na coluna diz o fisiologista Pedro Rizzi de Oliveira. Mas para pequenas caminhadas e passeios, o modelo é uma boa pedida, por ser confortável, arejado e não gerar nenhum desequilíbrio na coluna.

E já que a principal dica da Fisioterapeuta Fernanda Ehliage é sempre alternar os saltos, sem esquecer de manter uma postura ereta quando estamos sob qualquer um deles, o Minha Vida separou algumas sugestões especiais e que ainda estão super na moda.



Scarpin Jorge Alex Perfeito para momentos especiais, além de combinar com diversas variações de roupas, desde um jeans mais elaborado até aquele vestido longo. Só não pode abusar muito, já que o salto é fino e bem alto.



Tamanco Bottero É elaborado com gáspea de cetim prata com miçangas aplicadas e possui uma palmilha com camurça sintética, o solado de TR imita a cortiça. Ótimo para o dia-a-dia ou para um passeio no shopping, por exemplo, já que é bem levinho e não força muito a coluna.



Melissa Vinyl - Uma aposta no glamour de décadas passadas, sem perder o foco na feminilidade e modernidade. O salto meia pata é perfeito para você curtir a balada sem sentir o incômodo que os sapatos de saltos mais finos apresentam.



Sapatilha Alice da Crocs Elaborado com a exclusiva resina corslite de célula fechada, antimicrobial, antiderrapante e que não causa mau cheiro, nem deforma. A sapatilha muda o conceito dos calçados Crocs, mostrando que conforto se adapta a modelos cada vez mais femininos e delicados.



Ana Bella Arezzo A tradicional Ana Bella com toques especiais. Charmosa, a sandália se adapta fácil para um dia de trabalho, um passeio no final de semana ou até mesmo uma noite na balada. O material é bem flexível, o que ajuda no conforto para os pés.



Rasteirinhas Ramarim A rasteirinha também acompanha a modernidade e a moda. O modelo da Ramarim é super confortável e ainda apresenta um design super arrojado.



Salto Quadrado Jorge Alex O Sapato com o salto bem grosso e quadrado garante mais conforto para situações que exigem mais tempo em pé. O legal desse modelo é que a postura fica linda, bem parecida à que os saltos finos oferecem, mas sem o incômodo típico.texto2Ds

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