A atriz que exibe um belo corpo aos 30 anos, bateu um papo com o Minha Vida e contou seus segredos. Confira a entrevista :
Minha Vida: Você faz algum tipo de dieta? O que faz para manter a forma?
Bianca: Eu mantenho uma alimentação balanceada e faço atividade física. Faço musculação e exercícios aeróbios, no mínimo duas vezes por semana. No café da manhã, geralmente, como pão integral, peito de peru, queijo branco, mamão. E como eu faço exercício, como carboidrato no almoço. Mas eu sempre busco as versões integrais, tanto macarrão quanto arroz. A alimentação correta é aquela que não tem segredo, a mais simples.
Minha Vida: Já fez algum tipo de dieta milagrosa? Acredita que funciona?
Bianca: Existe uma dieta, chamada dieta da sopa, em que você faz uma alimentação normal e balanceada durante o dia e, à noite, só pode tomar sopa. Desde que seja uma alimentação balanceada, com todos os nutrientes necessários ao organismo acho que vale a pena. A partir do momento que causa uma deficiência ao organismo, em relação a vitaminas e nutrientes, eu não acredito que a dieta funcione
Minha Vida: O que te faz sair da dieta? Qual alimento você não resiste?
Bianca: Eu gosto de comer e acho muito difícil seguir uma dieta. Adoro doce e quando estou com muita vontade, não deixo de comer. O que eu faço é equilibrar minha alimentação depois. Se como doce em um dia, não como carboidrato depois das 18 horas.
Minha Vida: Você encontra dificuldade em manter seu peso?
Bianca: Eu acredito que tenho uma genética boa. Nunca tive dificuldade para manter meu peso, mas sempre controlo a alimentação. Mas agora estou notando uma diferença. Depois dos 30, a gente percebe que a facilidade para engordar aumenta. Mas eu também emagreço facilmente. É só tomar cuidado mesmo.
Minha Vida: Você se considera uma pessoa vaidosa? Tem algum cuidado especial com a pele e os cabelos?
Bianca: Acho que tenho aquela vaidade sadia. Aquela que faz com que a gente tenha o mínimo de cuidado com nós mesmos. Eu cuido bastante dos meus cabelos porque como uso tintura constantemente, uso produtos mais específicos para hidratar, lavar, etc. Com a pele, eu sempre tomo o cuidado de higienizar bem para não deixar resíduos de maquiagem. Sempre uso protetor e hidrante. No dia-a-dia, só uso rímel e gloss.
Minha Vida: Você está satisfeita com seu corpo? O que gostaria de mudar?
Bianca: Sou muito satisfeita com meu corpo. Só fico atenta às celulites. É uma eterna briga. Acredito que de todas as mulheres (risos).
Minha Vida: O que você considera uma boa qualidade de vida?
Bianca: Uma boa noite de sono de, no mínimo, sete horas e no horário certo. Não dormir nem acordar muito tarde. Acordar de bom humor também ajuda bastante a ter um dia melhor. Com um sorriso no rosto o dia pode render mais e de uma maneira melhor. Tudo parte de dentro de você e só a gente pode mudar isso. É importante estar sempre em busca de felicidade, do bem-estar consigo mesmo.
Peso: 55 kg
Altura: 1,65
Cintura: 64 cm
Busto: 87 cm
Quadril: 97 cm
