"Gentileza gera gentileza", já dizia o profeta. Ao contrário do que muitos pensam, ser gentil não significa dar um passo atrás em benefício do próximo, mas sim um passo à frente em relação ao seu próprio bem-estar. De acordo com o psicólogo Gustavo M. Nepomuceno, a sociedade individualista faz com que as ações de gentileza fiquem cada vez mais raras. "Com a falta de tempo e a competitividade, as pessoas não enxergam as necessidades umas das outras", explica o especialista.
Estar atento às necessidades e ao respeito do espaço alheio pode trazer uma sensação gratificante de ligação com o outro e também aproximar quem não é tão próximo assim. Afinal, amizades e paixões podem surgir de pequenas atitudes de gentileza: como não admirar um "cavalheiro" ou uma "dama" capazes de exercitar as pequenas e grandes generosidades?
Faça o teste abaixo e descubra se você está sendo gentil como o outro merece e como o mundo precisa, sem abrir mão de suas necessidades, tendo em vista que o amor próprio é necessidade primária de quem pratica verdadeiramente a gentileza.
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Pela manhã, independentemente do seu humor:
