Experimente uma aula de ioga

SÉRIE BEM-ESTAR

POR MINHA VIDA - PUBLICADO EM 20/08/2011

Professora ensina exercício que melhora as articulações dos joelhos

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Pratique ioga e aprenda a relaxar e a melhorar a concentração!
São muitos os benefícios oferecidos com as aulas de Ioga, entre eles:

Melhora do tônus muscular
Aumento na capacidade de concentração e autoconhecimento
Melhora a respiração
Aumento da coordenação motora e consciência corporal
Aumento da flexibilidade e vitalidade corpora

Este vídeo foi cedido pelo Yoga pela Paz.
Mais informações: www.yogapelapaz.com.br www.yogapelapaz.com.br

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