Nas prateleiras, pilhas e mais pilhas de produtos prometem resultados fantásticos no tratamento de suas angústias de beleza. Eles revertem os prejuízos causados pelas agressões do sol, pelas marcas do tempo e pela falta de hidratação na pele.
Mas e os cuidados básicos, onde ficam? De acordo com a cosmetóloga e diretora científica da Biomarine, Joyce Rodrigues, esses simples cuidados acabam esquecidos e os produtos não trazem o resultado esperado. "São simples cuidados que, na verdade, devem ser tomados o ano inteiro". explica. "De que adianta, por exemplo, passar bons hidratantes no corpo se a pessoa não toma a quantidade adequada de água? A pele não vai ficar como você quer, só o creme não faz milagres.
Na estação mais quente do ano, os cuidados precisam ser ainda maiores. Confira a lista que a especialista preparou para manter a beleza no ano todo:
- Cuide de seu metabolismo. No verão, ocorre maior perda de líquidos e minerais devido ao aumento da temperatura corporal e à transpiração excessiva. Porém, o correto é não esperar a sede chegar: aumente a ingestão de líquidos, sobretudo os saudáveis, como a água de coco, que é rica em sais minerais e proteínas.
- Não abuse da exposição ao sol em nenhuma situação. Proteja a pele das agressões dos raios solares com o protetor adequado ao seu tipo de pele. Protetor solar, inclusive, deve fazer parte do ritual diário de cuidados com a pele. Dê preferência aos que oferecem proteção ao DNA da célula. Se preferir, peça auxílio a especialistas.
- Quando for à praia ou à piscina, evite se expor ao sol entre as 10h e as 16h. Neste período, o sol agride o DNA da célula, o que compromete a vitalidade da pele, fazendo com que surjam manchas escuras e sardas.
- Não se esqueça dos seus lábios: cuide deles com carinho usando protetor labial para evitar rachaduras, além de deixá-los permanentemente hidratados. Os lábios 'sofrem' em todas as estações do ano, especialmente no verão e no inverno.
- No combate à flacidez, nada melhor do que a prática regular de exercícios físicos e manter hábitos e alimentação saudáveis. Vale ainda, usar e abusar dos produtos firmadores corporais que aumentam a elasticidade da pele por meio da estimulação do colágeno. Cuidando do corpo o ano todo, fica muito mais fácil chegar melhor e mais bonita no verão.
- Faça drenagem linfática regularmente. Opte por sessões pelo menos duas vezes por semana. Além de evitar o acúmulo de líquidos, a drenagem auxilia na quebra de gordura e eliminação de impurezas do organismo.