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Valéria Alvim - Personal Trainer

Olá, eu sou a Valéria Alvim. Seja bem-vinda (o) ao meu espaço, onde vou tirar todas as suas dúvidas sobre exercícios físicos.

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Confira abaixo o meu perfil e minhas colunas

Perfil da Valéria Alvim ///

Valéria passou por todas as etapas para poder, hoje, falar com conhecimento de causa sobre atividade física. Atuando como personal trainer e consultora, oferece um tratamento diferenciado a cada dúvida. Afinal, sempre desenvolveu e priorizou a saúde. A profissional também é categórica quando se trata da personalização dos exercícios para cada pessoa e situação. Com tantas novidade, se especializou em algumas técnicas, além de elaborar aulas de ginástica localizada, aeróbica, natação, hidroginástica, musculação, step, entre outros. Também realiza a ginástica terapêutica oriental (Lian Gong), massagem ayurvédica, integrativa e dança do ventre. Os cursos de Pilates, shiatsu e a especialização em fisiologia do exercício também fizeram toda a diferença para os métodos que utiliza.

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