Desejos súbitos em horários inoportunos rondam a gravidez de muitas mulheres. E faz mal quem não leva as vontades das gestantes a sério. A ginecologista da Unifesp Carolina Androgeni Carvalho garante que tais desejos realmente acometem as grávidas.
Segundo a especialista, as diversas mudanças hormonais que ocorrem no corpo das futuras mamães são as responsáveis pelas vontadesespecíficas por certos alimentos. A gestante passa por toda uma modificação não só do paladar, como também do olfato. Os desejos atípicos, então, são naturais, já que seguem as alterações da sensibilidade e do gosto que a mulher sente ao consumir os alimentos , esclarece.Carolina informa ainda que os desejos costumam ser mais freqüentes no primeiro trimestre da gestação. No início da gravidez, é comum a mulher dar preferência a alimentos ácidos e gelados , constata a ginecologista. Ela explica que isso acontece porque a fase é caracterizada pelos enjôos.
Portanto, estes alimentos são escolhidos naturalmente pelas grávidas a fim de aliviar o incômodo. Mas vale lembrar que os gostos podem variar bastante a cada grávida , completa.
Mais uma observação da ginecologista da Unifesp sobre os três primeiros meses de gestação é sobre os alimentos que comumente são boicotados pelas grávidas. De acordo com ela, a intolerância a certos alimentos também é notada. Normalmente, as gestantes passam longe dos doces e de alimentos muito gordurosos, difíceis de serem digeridos.
Ainda de licença à maternidade, a médica conta sobre sua própria experiência. Logo no começo da gravidez, eu não suportava chocolate e café. Bani os dois alimentos das minhas refeições. Depois da fase dos enjôos, meu apetite aumentou bastante e cheguei a engordar três quilos em um mês .
A especialista da Unifesp lembra, porém, que a gestante não pode deixar de seguir um cardápio balanceado, que garante todos os nutrientes a ela e ao bebê em formação. Para driblar os enjôos e a intolerância a alimentos fundamentais em um menu saudável, Carolina aconselha a grávida a se alimentar em pequenas quantidades com diversas refeições ao longo do dia.
Outro alerta feito pela ginecologista é sobre o controle do peso durante os nove meses. Os desejos das gestantes devem ser atendidos. Mas a moderação também é importante para evitar o excesso de peso , ressalta.
De acordo com a ginecologista da Unifesp, o aumento de peso permitido na gestação varia conforme o peso que a mulher apresentava antes de engravidar. Se estava dentro do peso recomendado para sua altura, a mulher pode ganhar de 12 a 14 quilos. Caso estivesse acima do peso, o ideal é engordar, no máximo, 10 quilos. Se estava abaixo do peso, pode ganhar até 16 quilos .
Quanto às conseqüências dos desejos não atendidos, Carolina tranqüiliza dizendo que nada acontece ao bebê e à mamãe. É bacana atender aos pedidos, pois a mulher passa por um período mais sensível durante a gravidez e gosta de ser mimada. Mas caso a vontade seja exótica demais e difícil de ser realizada, é só esperar passar, sem traumas , finaliza.
