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Metas de Vida

Metas de Vida

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Quem nunca fez uma promessa de ano novo e não cumpriu? O Metas de Vida vai te ajudar a cumprir metas pessoais e melhorar a qualidade de vida

O aplicativo Metas de Vida tem como objetivo ajudar você a ter metas saudáveis e o mais importante, a cumprí-las! Seja emagrecer, fazer exercícios ou beber mais água, sua meta é nossa meta!

Veja as nossas metas:

1. Emagrecer: O primeiro passo para emagrecer é monitorar seu peso semanalmente.
2. Mexa-se: 30 minutos de atividades físicas por dia fazem muita diferença na sua vida.
3. Comer verde: Adicione vegetais a sua refeição e deixe seu organismo equilibrado
4. Comer frutas: Preserve sua saúde com uma alimentação rica e colorida
5. Comer integral: Melhore seu intestino e ainda fique saciado por mais tempo
6. Beber água: Limpe o organismo, melhore o intestino e previna várias doenças
7. Dormir bem: Melhore sua disposição, memória e também previna várias doenças
8. Socializar: Encontrar com a família ou amigos melhora sua qualidade de vida
9. Usar fio dental: Cuide dos dentes e também previna doenças cardiovasculares
10. Parar de fumar: Abandone aos poucos esse vício que só faz mal a sua saúde
11. Usar protetor solar: Use diariamente para prevenir o envelhecimento e o câncer de pele

Chega de apenas promessas não cumpridas, com o Metas de Vida você vai cumprir seus objetivos e ter uma vida mais saudável. E o melhor, os horários dos alertas podem ser ajustados por você. ;)

Recursos:

  • Metas de uma vida melhor
  • Lembretes diários
  • Alertas customizados
  • Gráficos de evolução

Versão mínima do Sistema Operacional: Android 2.2+

Anuncie nesse aplicativo.

Para mais informações entre em contato com nossa equipe comercial: comercial@minhavida.com.br

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"As informações e sugestões contidas neste site têm caráter meramente informativo. Elas não substituem o aconselhamento e o acompanhamento de médicos, nutricionistas, psicólogos, profissionais de educação física e outros especialistas."