OLA GOSTARIA DE UM DIETA EU FAÇO JUMP MUSCULAÇAO MAUI -THY ESTOU PERDENDO MUITA MASSA MAGRA OQUE COMER ?
Nutricionista clínica e esportiva, habilitada em Aromaterapia e Fitoterapia. Tem um um Grupo de Emagrecimento para...
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Procure um nutricionista que atue em esportiva, após avaliações, ele será capaz de te orientar e personalizar a sua dieta e fazer as prescrições adequadas.Débora AlmeidaNutricionista
Grávida pode tomar chá de camomila?
Existem estudos, não completamente confiáveis, que apontam que o consumo excessivo da bebida na gestação pode estimular as contrações — mas isso não é comprovado cientificamente. Portanto, o chá de camomila é liberado com cautela na gravide...
[ Continuar lendo ]Quais alimentos dão mais energia?
Existem diversos alimentos que desempenham um papel fundamental na oferta de energia ao corpo de maneira saudável. Entre eles, os carboidratos simples se destacam como principais fontes de energia.O recomendado é incluir frutas, pães, macarrão,...
[ Continuar lendo ]Quais alimentos atrapalham a cicatrização?
O consumo excessivo de açúcar, por exemplo, pode comprometer a cicatrização ao elevar os níveis de glicose no sangue e impactar negativamente a função imunológica, aumentando o risco de infecções. Gorduras saturadas e trans presentes e...
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