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Sete receitas com banana para incluir na dieta

Pudim, bolo diet e até panquecas tem espaço no cardápio

Por Minha Vida - publicado em 28/06/2012


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bolo de banana - Foto: Getty Images

Bolo de banana diet

 Receita não leva açúcar e tem apenas 67,9 calorias por porção. Veja como fazer.

Cuca crocante de banana - Foto Getty Images

Cuca crocante de banana

 Receita rende 16 porções é perfeita para o café da tarde. Confira a receita.

*Imagem meramente ilustrativa

Doce de banana - Foto: Getty Images

Doce de banana light

Esse prato leva cacau em pó e é uma ótima sobremesa. Confira a receita.

*Imagem meramente ilustrativa

mousse de chocolate com banana - Foto: Getty Images

Mousse de chocolate com banana verde

 Especiarias acentuam o sabor desta sobremesa que tem só 120 calorias. Confira a receita.

*Imagem meramente ilustrativa

Panqueca de banana com mel - Foto: Getty Images

Panqueca de banana diet

A sobremesa é livre de açúcar, rica em potássio e com 45 calorias por porção. Confira a receita.

Pudim de banana - Foto: Getty Images

Pudim de banana-da-terra

Fuja do tradicional e conheça esta deliciosa sobremesa que tem só 120 calorias. Confira a receita.

*Imagem meramente ilustrativa

Trouxinha de banana com maracujá - Foto: André Ctena

Trouxinha de banana com maracujá

Uma sobremesa com toque de chef para encerrar a sua refeição com apenas 135 calorias. Confira a receita.

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