Receitas com chia: confira 12 pratos saborosos que turbinam a dieta

Aprenda a preparar opções doces e salgadas que são aliados do regime

POR REDAÇÃO - PUBLICADO EM 10/01/2014

A semente de chia é uma aliada no emagrecimento, pois proporciona saciedade e evita a formação de gordura localizada. Além disso, o alimento previne e controla o diabetes, evita doenças cardiovasculares, regula o colesterol, protege o cérebro, fortalece a imunidade e tem efeito anticelulite! Para tornar o consumo da chia mais fácil, selecionamos doze receitas saudáveis e que são perfeitas para quem pretende emagrecer! Aprenda a prepara-las.

Cupcake com farinha de chia

Aprenda a fazer estes cupcakes proteicos e funcionais que levam a farinha de chia em sua receita. A receita é da culinarista Malu Lobo.