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Mosaico de gelatina diet

Aprenda esta saborosa receita com pouco carboidrato

Aprenda a fazer o mosaico de gelatina diet - Foto: ADJ Diabetes Brasil
Aprenda a fazer o mosaico de gelatina diet - Foto: ADJ Diabetes Brasil

Aprenda esta deliciosa receita elaborada pela ADJ Diabetes Brasil.

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Ingredientes:

1 Gelatina diet sabor abacaxi

1 Gelatina diet sabor morango

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1 Gelatina diet sabor limão

1 Gelatina diet sabor uva

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1 Lata creme de leite light

1 Lata leite condensado diet

1 Vidro leite de coco light

2 Envelopes gelatina branca em pó sem sabor

Modo de preparo:

Prepare as gelatinas separadamente 1 dia antes com metade da água solicitada na instrução da embalagem e levar à geladeira. Corte as gelatinas em quadradinhos de 3 cm cada, e coloque cada uma em um recipiente separadamente. Coloque no liquidificador o leite condensado, o creme de leite, o leite de coco e a gelatina em pó dissolvida e bata bem. Despeje o creme em um recipiente transparente e vá colocando as gelatinas alternando as cores até cobrir. Coloque na geladeira por 2 horas e sirva a seguir.

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Rendimento:

15 porções de 50 gramas.

Informação nutricional por porção:

Energia: 102 calorias

Carboidrato: 7g

Proteína: 3,5g

Gordura: 6,4g

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