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Dor de cabeça pode ser caso para dentista

Ranger os dentes durante o sono leva a esse tipo de sintoma

Dores de cabeça durante o sono, ao acordar ou durante o período da manhã, somadas à sonolência diurna são sintomas comuns em muitas pessoas. Remédios e soluções imediatas não resolvem, e o que muitos não sabem é que pode ser um problema tratado pelo dentista.

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O bruxismo - ou ranger os dentes durante o sono - é um distúrbio que atinge homens e mulheres e pode causar dores de cabeça. O esforço que a mandíbula faz durante a noite causa o mal estar e as dores no dia seguinte. Durante o sono a pessoa pode apertar os dentes ou esfregá-los com força, causando uma fadiga muscular e dores na manhã seguinte. Além da dor de cabeça, o bruxismo causa o desgaste dos dentes, decorrente da pressão que eles sofrem. Todo este processo pode causar inflamação e inchaço na gengiva.

O esforço que a mandíbula faz durante a noite causa o mal estar e as dores no dia seguinte.

O ranger de dentes ou a excessiva pressão da mandíbula é sinal de que algo não está certo nos hábitos do paciente. Pode ser resultado de alguma pressão emocional. O problema deve ser diagnosticado o quanto antes para que não vire um distúrbio crônico, e assim, muito mais difícil de resolver.

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O que leva ao bruxismo

- Ansiedade e stress;

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- Fumo;

- Causas psicológicas (podem ser traumas ou acidentes);

- Distúrbios do sono como ronco e apneia;

- Fatores neurológicos como aumento da adrenalina;

- Fatores externos (medicação como antidepressivos);

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- Drogas;

- Consumo exacerbado de álcool e cafeína;

Como prevenir

- Evitar bebidas alcoólicas, cigarros e drogas;

- Evitar ingestão de cafeína, álcool, refrigerante, chocolate e chá preto após às 18h;

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- Evitar exercícios intensos (tanto físicos quanto mentais) de 2h30 a 3h antes de dormir.

Recomenda-se

- A TV deve ficar na sala, evite colocá-la no quarto.

- A temperatura do quarto deve ser agradável;

- O quarto deve ficar escuro para que o sono possa ser mais tranquilo.

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Tratamento

Pode ser feito através de medicação, placa dental ou ainda fisioterapia orofacial. Esta fisioterapia pode ser feita pelo próprio dentista do sono. Não existe um tempo estimado para a duração do tratamento, pois varia de pessoa para pessoa. O tratamento dependerá da causa da dor: que pode ser muscular ou articular. Este diagnóstico é feito pelo dentista do sono.