ALFREDO perguntou:

Preocupação emagrece a pessoa ?

  • Respondido em 14/05/2015
    Mariana Santana Psicologia e Psicanálise - CRP 06/121468/SP
    Olá,

    Todo mundo se preocupa e muitas pessoas passam a vida toda preocupadas ao ponto de prejudicar qualquer satisfação ou prazer que poderiam ter na vida.
    Existe a preocupação útil e produtiva, e a preocupação excessiva e inútil. Um exemplo da preocupação excessiva e inútil é:
    "Mesmo que as pessoas me digam que está tudo bem, não consigo para de sofrer com isso" ou "Sempre penso no pior que poderia acontecer e não consigo parar de me preocupar com o que já passou".
    Nesse caso o emagrecimento pode acontecer como um sintoma ou sinal de que esses tipos de pensamentos não estão fazendo bem. A pessoa passa se alimentar de forma incorreta ou não se alimentar.
    É preciso identificar as preocupações produtivas e as improdutivas. Aceitar a realidade e fazer aquilo que é preciso para mudar. Contrariar pensamentos irracionais e tentar aprender o que desencadeia a preocupação.
    E se não for possível fazer isso sozinho, procure o psicólogo para aprender a identificar, corrigir e gerir suas emoções.