A dieta dos pontos estipula a cada alimento uma pontuação distinta, tomando como base, na maioria das vezes, o valor calórico de cada item. Nela, não existem restrições alimentares, no entanto, quando um indivíduo adota esse método, ele recebe uma determinada quantidade de pontos que devem ser distribuídos...
Saiba tudo sobre dieta dos pontosCasos de sucesso contam como não perder o pique e atingir sua meta
Livro de receitas traz 100 opções saudáveis para as refeições do dia a dia
"Emagrecer sempre consiste em gastar mais calorias do que as que consome, assim dieta e atividade física é..."
Seguindo as dicas é possível se divertir sem passar vontade ou comprometer a perda de peso
Entenda o que mudou nos hábitos de Tatiane para que ela conquistasse o emagrecimento saudável
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"Não tinha ideia de que era possível sobreviver sem toda aquela comida. Mas é", contou ela
Com medo de engordar, ela comia menos do que o recomendado e não conseguia perder peso
Ela entrou no Dieta e Saúde para emagrecer, conseguiu e ainda encontrou um aliado na recuperação do AVC
Rosa Almeida, caso de sucesso e embaixadora do Dieta e Saúde, conta mais sobre como tudo isso não a impediu de atingir seu objetivo
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