PUBLICIDADE

Hidrate-se para manter o ânimo bom e o intestino funcionando

Beber dois litros de água por dia é primordial para manter o organismo saudável

O verão está chegando e junto com ele a preocupação de colocar à mostra um corpo mais bonito e saudável. Muitas pessoas, nessa época, fazem uma ?operação verão? para ficarem com o corpo em forma. Mudam a alimentação, começam uma atividade física e, na maioria das vezes, se esquecem de um fator muito importante para o bom funcionamento do organismo: a hidratação. Então, vamos ver alguns conceitos sobre a água para que você faça dela sua companheira inseparável:

NÃO PARE AGORA... TEM MAIS DEPOIS DA PUBLICIDADE ;)

NÃO PARE AGORA... TEM MAIS DEPOIS DA PUBLICIDADE ;)

- A água é considerada um solvente universal e seu consumo é muito importante para manutenção dos rins, músculos, respiração, temperatura corporal e hidratação dos tecidos, pois participa de todas as reações químicas que acontecem no organismo, dando estrutura às células.

A falta de água é um dos principais motivos para o cansaço e desânimo diário

NÃO PARE AGORA... TEM MAIS DEPOIS DA PUBLICIDADE ;)