Em destaque
![omelete saudável](https://static1.minhavida.com.br/articles/45/b0/3a/d2/omelete-saudavel-card_m-1.jpg)
![carne moída](https://static1.minhavida.com.br/articles/21/b3/05/58/carne-moida-card_m-1.jpg)
Alimentação
3 receitas saudáveis com carne moída
Últimas matérias
![Mulher deitada em frente a notebook enquanto come pipoca](https://static1.minhavida.com.br/articles/3a/7c/5d/0c/mulher-deitada-em-frente-a-notebook-enquanto-come-pipoca-card_m-1.jpg)
Alimentação
Pipoca é low carb? Especialista responde
Publicidade
![dois pães de hot dog com salsicha e maionese por cima.](https://static1.minhavida.com.br/articles/b2/38/64/98/dois-paes-de-hot-dog-com-salsicha-e-maionese-por-cima-card_m-1.jpg)
Alimentação
Escolher ESSA SALSICHA vai te fazer viver mais
Assuntos em alta
Alimentação geral
Bebidas
Receitas populares
![Bacalhau com batatas](https://static1.minhavida.com.br/recipes/c4/86/08/0e/bacalhau-em-travessa-rodeado-de-ovo-e-batata-90x90-1.jpg)
Bacalhau com batatas
Rico em ômega 3, o bacalhau é um alimento versátil e que pode ser preparado de diferentes maneiras.
![Panqueca de banana para bebês](https://static1.minhavida.com.br/recipes/f2/ad/fa/41/seis-panquecas-em-uma-frigideira-no-forno-90x90-1.jpg)
Panqueca de banana para bebês
Feita com somente três ingredientes, a receita é uma excelente opção para um café da manhã saudável
![Suco detox](https://static1.minhavida.com.br/recipes/0b/d8/20/82/foto-com-tres-garrafas-de-vidro-com-sucos-detox-ao-fundo-frutas-e-verduras-espalhadas-como-morango-laranja-limao-e-couve-90x90-1.jpg)
Suco detox
Os sucos detox são ricos em vitaminas, têm poucas calorias e ajudam a emagrecer. Veja 20 sucos detox para perder peso, desintoxicar e outros benefícios
![10 receitas de café da manhã saudável em até 5 minutos](https://static1.minhavida.com.br/recipes/0b/82/42/1a/omelete-90x90-1.jpg)
10 receitas de café da manhã saudável em até 5 minutos
Receitas ajudam a agilizar suas manhãs e te deixam pronto para começar o dia cheio de energia. Confira 10 receitas de café da manhã fácil e rápido.
![Avocado toast](https://static1.minhavida.com.br/recipes/26/78/5f/3b/avocado-toast-com-ovo-90x90-1.jpg)
Avocado toast
Consumida no café da manhã, a torrada de abacate ainda leva ovo para fornecer uma refeição completa em nutrientes. Veja como fazer avocado toast.
![Suco de beterraba pré-treino](https://static1.minhavida.com.br/recipes/ea/43/c1/20/suco-de-beterraba-foto-shutterstock-90x90-1.jpg)
Suco de beterraba pré-treino
Bebida ajuda a melhorar o desempenho durante a prática de exercícios físicos. Confira a receita ensinada pela nutricionista.
![10 receitas com cacau em pó](https://static1.minhavida.com.br/recipes/23/3a/21/68/10-receitas-com-cacau-em-po-90x90-1.jpg)
10 receitas com cacau em pó
O cacau ajuda na melhora do humor e no controle da diabetes. Veja como preparar dez receitas gostosas e saudáveis com cacau em pó.
Ingredientes mais populares
![Chá de canela](https://static1.minhavida.com.br/ingredients/36/fa/41/48/cha-de-canela-90x90-1.jpg)
Chá de canela
O chá de canela pode influenciar na menstruação e na perda de peso por ser termogênico. Veja como fazer chá de canela, para que serve e os benefícios
![Semente de abóbora](https://static1.minhavida.com.br/ingredients/be/4d/15/4c/sementes-de-abobora-em-um-pote-vistas-de-cima-90x90-1.jpg)
Semente de abóbora
O ingrediente é rico em proteínas e pode auxiliar no ganho de massa muscular; veja os benefícios da semente de abóbora
![Quinoa](https://static1.minhavida.com.br/ingredients/80/6f/98/3e/grao-de-quinoa-90x90-1.jpg)
Quinoa
A quinoa é rica em proteína, ferro e ômega 3 e 6. Veja como preparar o grão que traz benefícios para a saúde cardiovascular e para a dieta.
![Picão-preto](https://static1.minhavida.com.br/ingredients/93/f9/fc/c5/a-foto-a-esquerda-retrata-a-planta-de-picao-preto-bidens-pilosa-a-foto-a-direita-mostra-uma-xicara-com-cha-quente-90x90-1.jpg)
Picão-preto
Com propriedades anti-inflamatórias e antimicrobianas, a planta medicinal é recomendada pela ANVISA para o tratamento de úlceras e de icterícias.
![Melão-de-são-caetano](https://static1.minhavida.com.br/ingredients/10/0c/f0/08/varias-unidades-de-melao-de-sao-caetano-em-cima-de-uma-mesa-90x90-1.jpg)
Melão-de-são-caetano
Com propriedades medicinais, suas folhas e frutos também contribuem no tratamento de problemas de pele; veja como incluí-la na dieta.
![Cranberry](https://static1.minhavida.com.br/ingredients/3e/de/83/4b/cranberry-foto-shutterstock-90x90-1.jpg)
Cranberry
O cranberry ajuda a combater infecção urinária, candidíase e até gastrite. Conheça os benefícios do cranberry e saiba como usar a fruta seca ou fazer o suco de cranberry
![Chia](https://static1.minhavida.com.br/ingredients/22/8e/35/34/semente-de-chia-90x90-1.jpg)
Chia
A chia é uma planta cujas sementes possuem fibras, proteínas e outros nutrientes que ajudam a emagrecer, desintoxicam e mais. Veja os benefícios!
![Cenoura](https://static1.minhavida.com.br/ingredients/8c/37/35/42/cenouras-dispostas-em-uma-tabua-de-madeira-em-um-fundo-cinza-90x90-1.jpg)
Cenoura
O legume protege a visão e ajuda na redução dos níveis de colesterol; saiba quantas calorias tem a cenoura
Publicidade
Publicidade
Matérias mais populares
![Cúrcuma. Foto: Luis Echeverri Urrea | Getty Images](https://static1.minhavida.com.br/articles/25/c9/ec/0d/curcuma-card_m-1.jpg)
Alimentação
Conheça 10 benefícios da cúrcuma para a saúde
![Mulher com tigela de frutas](https://static1.minhavida.com.br/articles/f1/ae/0e/60/mulher-com-tigela-de-frutas-card_m-1.jpg)
Alimentação
18 frutas que ajudam a emagrecer
Respostas de especialistas mais lidas
1 Pessoa perguntou
Ouvi dizer que o óleo de cozinha contém colesterol bom (HDL). Se sim, posso comer batata frita sem me preocupar com o coração?
[ Continuar lendo ]![Dr. Roberto Navarro](https://static1.minhavida.com.br/specialists/c0/27/30/bf/roberto-navarro-user_small-1.jpg)
1 Pessoa perguntou
O que é mais saudável para o colesterol, margarina ou manteiga?
[ Continuar lendo ]![Dr. Durval Ribas](https://static1.minhavida.com.br/specialists/13/e4/ef/45/durval-ribas-user_small-1.jpg)
1 Pessoa perguntou
Quais alimentos ajudam a baixar o colesterol LDL de quem tem mais de 60 anos?
[ Continuar lendo ]![Dr. Roberto Navarro](https://static1.minhavida.com.br/specialists/c0/27/30/bf/roberto-navarro-user_small-1.jpg)
Dr. Roberto Navarro
Nutrologia
CRM 78392/SP
![Dr. Roberto Navarro](https://static1.minhavida.com.br/specialists/c0/27/30/bf/roberto-navarro-user_small-1.jpg)
Dr. Roberto Navarro
Nutrologia
CRM 78392/SP
![Dra. Dra. Luana Rangel Pereira](https://static1.minhavida.com.br/specialists/5b/cf/3d/8e/dra-luana-rangel-pereira-user_small-1.jpg)
![Dr. Bruno Valdigem](https://static1.minhavida.com.br/specialists/5c/5c/a9/1d/bruno-valdigem-user_small-1.jpg)
![Dr. Bruno Valdigem](https://static1.minhavida.com.br/specialists/5c/5c/a9/1d/bruno-valdigem-user_small-1.jpg)
Dr. Bruno Valdigem
Cardiologia
CRM 118535/SP
![Dr. Roberto Navarro](https://static1.minhavida.com.br/specialists/c0/27/30/bf/roberto-navarro-user_small-1.jpg)
Dr. Roberto Navarro
Nutrologia
CRM 78392/SP
![Dr. Roberto Navarro](https://static1.minhavida.com.br/specialists/c0/27/30/bf/roberto-navarro-user_small-1.jpg)
Dr. Roberto Navarro
Nutrologia
CRM 78392/SP
Nossos especialistas mais consultados
![Dra. Camila Luizetto](https://static1.minhavida.com.br/specialists/15/bc/76/32/camila-luizetto-user_small-1.jpg)
![Dra. Paula Sasakura](https://static1.minhavida.com.br/specialists/19/c2/9a/12/paula-sasakura-user_small-1.jpg)
![Dr. Davi Reis](https://static1.minhavida.com.br/specialists/41/96/aa/02/davi-reis-user_small-1.jpg)
![Dra. Mariana Rosário](https://static1.minhavida.com.br/specialists/a1/a2/37/fc/mariana-rosario-user_small-1.jpg)
Matérias em vídeo
![Hidrate o corpo com alimentos ricos em água](https://static1.minhavida.com.br/articles/9f/f6/65/d4/melancia-hidrata-spotlight_videos_m-1.jpg)
Alimentação
Hidrate o corpo com alimentos ricos em água
![Mulher sentada comendo cereais no café da manhã](https://static1.minhavida.com.br/articles/77/8d/e8/93/mulher-sentada-comendo-cereais-no-cafe-da-manha-card_video_m-1.jpg)
Alimentação
Cardápio da TPM