1 pessoa perguntou:

Quais carnes podem ser consumidas na dieta paleolítica e como elas devem ser preparadas?

  • Respondido em 27/12/2016
    Isabelly Silva Nutrição - CRN 47452/P/SP
    Olá,

    Todas as carnes estão liberadas na dieta paleolítica sem a necessidade de excluir a gordura visível delas. Por exemplo, comer a picanha com a capa de gordura e preservar a pele do frango. A gordura presente naturalmente na carne e em outros alimentos como, por exemplo, comer os ovos com as gemas, é importante já que a dieta paleolítica é rica em gorduras e apresenta uma quantidade moderada de proteínas. Para atingir essa característica da dieta é importante preservar e ingerir carnes com maior quantidade de gorduras.

    * Consulte sempre um nutricionista presencialmente para que a alimentação esteja adequada às necessidades individuais.

    PUBLICIDADE