NATHALIA perguntou:

De quanto em quantas horas deVo comer, e o QUe comer?

  • Respondido em 13/01/2017
    Patricia Carvalho de Jesus Nutrição - CRN 12100086/RJ
    especialista minha vida
    Olá,

    Isso vai depender de cada pessoa.
    Não há receita de bolo. Cada indivíduo tem uma especificidade bioquímica e clínica, além de aspectos relativos à sua rotina.
    Sugiro uma avaliação nutricional para ajuste dos horários.
    Abraços.

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