Tenho gordura abdominal gostaria de uma dieta para diminuir?
Meu trabalho é voltado para alteração do comportamento alimentar, controle da ansiedade, resgate dos sinais biológicos d...
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tudo bem?Essa gordura abdominal que você se refere é de que maneira?Quando perdemos peso de maneira saudável é normal que também percamos a gordura abdominal; agora o que reparo é que você possui uma insatisfação corporal, de imagem, será que realmente essa gordura está em excesso? todos teremos armazenamento de gordura nessa região, principalmente mulheres, não significa que temos que fazer dietas para perde-las.Aconselho que você busque orientação com uma nutricionista que trate de assuntos de "comportamento", certamente ela irá te auxiliar nesse processo.att,Dra. Camilla Meizler
Grávida pode tomar chá de camomila?
Existem estudos, não completamente confiáveis, que apontam que o consumo excessivo da bebida na gestação pode estimular as contrações — mas isso não é comprovado cientificamente. Portanto, o chá de camomila é liberado com cautela na gravide...
[ Continuar lendo ]Quais alimentos dão mais energia?
Existem diversos alimentos que desempenham um papel fundamental na oferta de energia ao corpo de maneira saudável. Entre eles, os carboidratos simples se destacam como principais fontes de energia.O recomendado é incluir frutas, pães, macarrão,...
[ Continuar lendo ]Quais alimentos atrapalham a cicatrização?
O consumo excessivo de açúcar, por exemplo, pode comprometer a cicatrização ao elevar os níveis de glicose no sangue e impactar negativamente a função imunológica, aumentando o risco de infecções. Gorduras saturadas e trans presentes e...
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