Fazer uma dieta para uma pessoa de 112 kilos me ajuda com os horarios e o que ela precisa comer ?
Nutricionista focada em emagrecimento, nutrição clínica, esportiva, materno-infantil e fitoterapia.
Cada indivíduo tem suas necessidades de acordo com o momento fisiológico que se encontram! Então se torna impossível oferecer uma "dieta" sem avaliar o paciente!O que podemos é orientar uma alimentação o mais natural possível! Com legumes, verduras, carnes magras , ovos, grãos integrais, leite e algumas frutas !Para uma opção que atenda a necessidade e favoreça o emagrecimento de forma saudável, é necessário a orientação de um nutricionista!
Grávida pode tomar chá de camomila?
Existem estudos, não completamente confiáveis, que apontam que o consumo excessivo da bebida na gestação pode estimular as contrações — mas isso não é comprovado cientificamente. Portanto, o chá de camomila é liberado com cautela na gravide...
[ Continuar lendo ]Quais alimentos dão mais energia?
Existem diversos alimentos que desempenham um papel fundamental na oferta de energia ao corpo de maneira saudável. Entre eles, os carboidratos simples se destacam como principais fontes de energia.O recomendado é incluir frutas, pães, macarrão,...
[ Continuar lendo ]Quais alimentos atrapalham a cicatrização?
O consumo excessivo de açúcar, por exemplo, pode comprometer a cicatrização ao elevar os níveis de glicose no sangue e impactar negativamente a função imunológica, aumentando o risco de infecções. Gorduras saturadas e trans presentes e...
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