1 pessoa perguntou:

Quais alimentos são mais indicados para a quebra do jejum?

  • Respondido em 29/05/2018
    Thiago Salla Nutrição - CRN 28936/SP
    especialista minha vida
    Olá,

    É importante que o jejum seja quebrado com uma refeição composta essencialmente por proteínas e fibras, por sua capacidade de gerar saciedade e impedir picos muito altos de glicose.

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