1 pessoa perguntou:

O que é jejum intermitente e como funciona?

  • Respondido em 29/05/2018
    Thiago Salla Nutrição - CRN 28936/SP
    especialista minha vida
    Olá,

    O jejum intermitente é caracterizado por um padrão de alimentação onde ficamos
    em jejum a maior parte do dia e nos alimentamos apenas durante uma janela
    específica de tempo, no jejum intermitente pode-se limitar a ingestão de alimentos de 12 a 23 horas.

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