1 pessoa perguntou:

O jejum intermitente realmente emagrece?

  • Respondido em 29/05/2018
    Thiago Salla Nutrição - CRN 28936/SP
    especialista minha vida
    Olá,

    Depende. Qualquer protocolo dietético para que seja satisfatório em relação a
    emagrecimento deve incluir balança energético negativo, ou seja, caso o indivíduo faça além do jejum intermitente uma restrição calórica de ingestão diária haverá
    emagrecimento.

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