1 pessoa perguntou:

O açaí ajuda a emagrecer?

  • Respondido em 31/08/2018
    Cintya Bassi Nutrição - CRN 21838/SP
    Olá,

    Se consumido em uma dieta correta e balanceada, pode favorecer, já que aumenta a saciedade. Além disso, alguns estudos mostraram que os antioxidantes do açaí, podem estimular a redução dos lipídeos, do colesterol ruim e da glicose, o que diminui os riscos de síndrome metabólica e diabetes tipo 2. Porém não existe milagre, apenas consumir o açaí, sem mudança no estilo de vida e hábitos alimentares, não leva a perda de peso.

     

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