CALOTA perguntou:

SRS..de acordo com os CALCULos FEITos ,com o meu PESo..A dieta Dos PoNTos me INDICoU uma meTA de 35 PoNTos...oUTRos sites 363 PoNTos.>>??

  • Respondido em 25/09/2015
    Danielle Fava Nutrição - CRN 26112/SP
    Olá,

    Existem vários tipos de dietas do pontos e a quantidade de pontos varia de acordo com a metodologia do programa indicado. Portanto, para conseguir realizar esse tipo de dieta adequadamente, você deve seguir a tabela do método proposto. Por exemplo, se você decidir que seguira a de 35 pontos, deve utilizar a tabela de alimentos dessa dieta e não poderá misturar com a tabela da de 363 pontos.

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