Por que todos dizem que a dieta dukan é tão perigosa assim?
A dieta dukan vai completamente contra as orientações da Organização Mundial da Saúde - OMS, por não seguir recomendações alimentares saudáveis, podendo gerar riscos à saúde. É importante ressaltar que a dieta dukan não muda comportamento alimentar, n]ao ensinando a pessoa a comer de uma melhor forma, A dieta dukan sugere restrição severa de carboidratos e gorduras, o que pode gerar problemas como falta de energia para o organismo, diminuição da massa magra e produção de corpos cetônicos em excesso. Além disso, o excesso de proteínas pode vir a causar diversos efeitos colaterais como a sobrecarga renal, entre outros. Há também a restrição de alguns legumes, frutas e verduras importantes para o corpo, o que pode provocar uma deficiência nutricional relacionada à recomendação de ingestão diária dos grupos de alimentos. Por isso, é fundamental buscar métodos de emagrecimento seguros e apropriados junto à um profissional nutricionista.
Grávida pode tomar chá de camomila?
Existem estudos, não completamente confiáveis, que apontam que o consumo excessivo da bebida na gestação pode estimular as contrações — mas isso não é comprovado cientificamente. Portanto, o chá de camomila é liberado com cautela na gravide...
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[ Continuar lendo ]Quais alimentos atrapalham a cicatrização?
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