mareli perguntou:

Quais os alimentos q contem vitamina d ?

  • Respondido em 03/08/2016
    ADRIANA LÚCIA VAN ERVEN AVILA Nutrição - CRN 2816/SP
    especialista minha vida
    Olá,

    As fontes alimentares de vitamina D incluem leite, queijos, iogurte, coalhada, sardinha, cogumelos (shitake, shimeji, Paris), gergelim, hortaliças como couve, brócolis e espinafre.

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