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Consumida no café da manhã, a torrada de abacate ainda leva ovo para fornecer uma refeição completa em nutrientes. Veja como fazer avocado toast.
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Receita de aveia amanhecida é prática e funciona como opção saudável para o café da manhã. Veja como fazer overnight oats.
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Com propriedades medicinais, suas folhas e frutos também contribuem no tratamento de problemas de pele; veja como incluí-la na dieta.
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Dr. Roberto Navarro
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