Jornalista com sete anos de experiência em redação na área de beleza, saúde e bem-estar. Expert em skincare e vivências da maternidade.
iÉ natural pensarmos que o inverno é a estação que mais traz problemas para a saúde, afinal é onde ficamos em maior contato com o vento e chuva. Mas, infelizmente, a dor de garganta pode aparecer em qualquer época do ano, sem excluir nem mesmo o verão.
Veja abaixo quais são as principais infecções virais que lesionam a garganta e como se prevenir durante a estação mais quente do ano:
- Gripe ou resfriado, os tipos mais comuns de infecção viral
- Laringite (a maioria dos casos de inflamação nas cordas vocais é viral.Os sintomas são voz rouca e tosse, que por sua vez trazem muito incômodo)
- Faringite (normalmente é viral, e a pessoa sente dor para engolir e falar, além de sentir a inflamação que parece ficar até ao final da boca)
- Amigdalite (casos de inflamação viral nas amígdalas são identificados por uma ferida vermelha no local)
- Faringoamigdalite (infecção na faringe e na amígdala)
- Inflamação da epiglote (epiglotite)
- Inflamação da úvula (uvulite)
Outros fatores também podem irritar a garganta: cigarro, álcool, poluição do ar, respirar pela boca ou engolir algum alimento pontiagudo.
- Faringite (essa inflamação também pode ser bacteriana, e nesse caso é comum encontrar também as aftas e pus, além dos sintomas já citados)
- Amigdalite (as infecções virais nas amígdalas são identificadas com a presença de pus. Pode vir acompanhada de adenoidite)
- Inflamação da epiglote (epiglotite)
- Inflamação da úvula (uvulite)
- Faringoamigdalite.
Outros fatores também podem irritar a garganta: cigarro, álcool, poluição do ar, respirar pela boca ou engolir algum alimento pontiagudo.
Caso perceba que a dor de garganta esteja se arrastando por mais de uma semana procure ajude médica.
Saiba mais: Faringite: sintomas, tratamentos e causas
Como se prevenir durante o verão
É verdade que não dá para controlar quando a dor de garganta irá aparecer, mas algumas atitudes do dia a dia previnem o surgimento da dor:
- Beba bastante água para manter a hidratação do corpo
- Esteja sempre bem alimentado e dê atenção especial a frutas e legumes
- Tome banho na temperatura ambiente
- Ao sair do mar ou da piscina evite ficar por muito tempo com as peças molhadas no corpo
- Evite ficar com o ar-condicionado ligado por muito tempo
- Não deixe de colocar uma calça e um casaquinho leve na mala, à noite, sempre costuma bater aquele ventinho, que pode ser prejudicial para a garganta
- Leve pastilhas para dor de garganta na bolsa que ajudam a aliviar os sintomas da dor e inflamação
- Tome cuidado com os horários de exposição ao sol, pois o calor e o clima seco desidratam as mucosas do nariz e a garganta