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10 hábitos de cuidados da pele que podem PIORAR a acne

As espinhas, muitas vezes, podem ser resultado de hábitos errados. Aprenda como corrigi-los para obter mudanças positivas da pele com acne

Você tem problemas com acne e está fazendo de tudo para obter os melhores resultados, mas notou que sua pele não está melhorando. E agora? Há a possibilidade de você estar fazendo algo de errado nesse processo.

A Academia Americana de Dermatologia listou dez hábitos que podem prejudicar sua pele, resultando no aparecimento de acne. Confira abaixo!

1. Testar um novo tratamento da acne toda semana: Isso pode provocar uma irritação e deixar a pele muito sensibilizada.

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O que fazer: Quando você começa um novo tratamento para espinhas, às vezes, demora um tempo para ser notada alguma diferença. Espere de 6 a 8 semanas para sua pele se acostumar ao produto e, se não resolver, você pode tentar outra fórmula. Para ter uma pele livre de acne leva, pelo menos, 4 meses, podendo variar para cada caso.

2. Usar produtos/medicação para acne apenas nas manchas: Isso faz você tratar apenas o que está visível aos olhos, mas não evita que apareçam novas espinhas em outros lugares.

O que fazer: Espalhe uma camada fina do produto uniformemente sobre a pele acneica. Se você notou que costuma ter espinhas em lugares específicos, o ideal é que você aplique o tratamento em todas as áreas.

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3. Usar maquiagem, produtos de cuidados da pele e cabelo que podem causar acne: Alguns ingredientes presentes em cosméticos, por exemplo, apresentam óleo e substâncias na composição que desencadeiam o aparecimento de espinhas.

O que fazer: Sempre confira no rótulo de maquiagens, protetor solar e outros produtos para pele e cabelo se são não-comedogênicos e que também não entopem os poros. Assim, você estará evitando crises de acne.

4. Compartilhar maquiagens, pincéis e aplicadores de maquiagem: A acne não é contagiosa, mas pense que cada pele tem suas particularidades e o compartilhamento desses itens podem transferir bactérias, óleo e células mortas, causando o aparecimento de espinhas e manchas no rosto.

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O que fazer: Certifique-se que os itens presentes no seu nécessaire são apenas de uso individual e não devem ser compartilhados.

5. Dormir de maquiagem: Pode acontecer de você chegar cansada em casa e sentir que só precisa de uma boa noite de sono. Mas a sua pele também precisa descansar depois de um longo dia, não é mesmo? Se você dormir com maquiagem, os poros vão tentar "respirar" e não vão conseguir, resultando em espinhas no dia seguinte.

O que fazer: Remova a maquiagem antes de dormir, sem desculpas, viu? Hoje em dia existem diversos removedores para que você possa ter mais praticidade nesse processo, como esponjas, lenços umedecidos e toalhas demaquilantes.

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6. Lavar o rosto muitas vezes: Se você acha que quanto mais lavar o rosto mais estará controlando a oleosidade, você está enganado. Lavar o rosto em excesso causa a perda da barreira natural da pele, chamada manto hidrolipídico. A pele vai ficar ressecada, sensibilizada e com descamação. Esses fatores podem deixar a pele mais acneica.

O que fazer: Os especialistas recomendam lavar o rosto até duas vezes no dia, ao acordar e antes de ir dormir. Pode ser que você precise lavar até três vezes por conta de algum exercício físico que te faça suar. Mas passou de 3 lavagens é exagero.

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7. Secar a pele: Peles oleosas costumam ser mais propensas à acne. Por isso, é comum querer aplicar tratamentos adstringentes até deixar o rosto bem seco. Mas vale ressaltar que a pele seca é mais sensível e irritável. Sendo assim, deixar a pele irritada faz você correr o risco de ter mais acne.

O que fazer: Consulte um dermatologista para que o seu tipo de pele seja avaliado. Em seguida, serão recomendados tratamentos de espinha e cosméticos ideais para a sua pele. Você também pode usar água termal no rosto e esperar secar naturalmente para seguir com sua rotina de limpeza.

8. Esfregar a pele até limpar: Ao lavar o rosto, não é indicado esfregar a pele. O atrito com a pele sensibilizada por conta da acne pode causar irritação na pele e o surgimento de mais acne.

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O que fazer: Lave o rosto delicadamente com um sabonete suave indicado pelo seu dermatologista. Use as pontas dos dedos em movimentos circulares para remover todas os resquícios de sujeira e enxágue com água morna. Com uma toalha limpa, seque a pele sem esfregar, apenas encostando o pano levemente no rosto.

9. Esfregar o suor da pele durante o treino: O exercício físico é um ótimo aliado da pele saudável, mas não se pode esfregar o suor liberado durante o treino, porque essa ação não limpa a pele, apenas pode deixá-la mais irritada.

O que fazer: Quando estiver fazendo exercício use uma toalha limpa para tirar o excesso das toxinas liberadas pelo corpo, de forma gentil. Ao terminar o treino lave o rosto como indicado no item acima.

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10. Espremer cravos e espinhas: É provável que ao fazer isso você não tenha se preocupado em lavar as mãos ou higienizar o rosto, podendo contaminá-lo com microorganismos presentes na unha ou mãos sujas. Mesmo que você tenha se certificado de lavar as mãos e rosto, espremer os cravos e espinhas podem aumentar a inflamação e causar cicatrizes e dor no local.

O que fazer: Não aperte as espinhas. Para resistir a tentação, mentalize como você quer sua pele e saiba que se espremer as espinhas estará um passo atrás de consegui-la. Busque ajuda de um dermatologista para obter um tratamento para acne com uma prescrição médica adequada ao seu tipo de pele.